Kriser är en del av livet. Huru som helst kan vi inte undgå dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga tålamod i kriser är en nödvändig process som stärker oss för framtiden. En strategi kan vara att fokusera på det vi kan influera. * Vi kan stärka våra kognitiva verktyg. * Vi kan stärka en solid social stö